Aquests últims dies d’agost comencem a presentar les novetats d’aquesta temporada de marxa nòrdica que comencem! La primera gran novetat d’enguany és que volem estar més connectats amb tots vosaltres i que totes les activitats, notícies i continguts que generem des de Bendhora us arribin a tots vosaltres de la
Des del passat mes de maig, Bendhora ha establert un conveni de col.laboració amb l’Hospital Clínic de Barcelona. Es tracta d’un projecte anomenat PREHABILITACIÓ liderat per la Dra. Martinez Palli del Servei d’Anestesiologia. L’equip multidisciplinar que l’està duent a terme, té l’objectiu d’optimitzar l’estat físic dels pacients en llista d’espera
Aquest diumenge, i per segon any consecutiu vàrem fer una activitat conjunta amb els amics de Caminar x Caminar . En aquesta ocasió el recorregut va ser de l’Ametlla de mar al Castell de Sant Jordi seguint el GR de la costa. El camí, de pos més de 12 quilòmetres en
Aquest matí una seixantena de persones s’han iniciat al nordic walking gràcies a la 1a marxa nòrdica solidària a Torrelameu. Aquest esdeveniment organitzat per l’ajuntament del poble ha servit per recollir fons per l’Associació de Nens amb càncer, AFANOC, que porten a terme el projecte de la Casa dels Xuklis. Des
El diumenge 15 de maig vàrem fer una matinal de marxa nòrdica dins la campanya de “la fam no fa vacances” del banc dels aliments. Aquesta activitat amb més d’una quinzena de participants va constar d’una classe d’iniciació a la marxa nòrdica més una sortida de dues hores per Collserola. Des
Aquest dissabte 14 de maig ha tingut lloc a Figuerola, l’última sortida de la temporada organitzada conjuntament amb el Patronat Municipal de Valls. Al llarg d’aquests 5 mesos hem realitzat una sessió d’iniciació i 4 sortides de marxa nòrdica que ens han portat a indrets com Masmolets, Vila-rodona, Santes Creus,
Aquest matí hem col·laborat amb altres companys d’Inwa – Spain fent un seminari pràctic de marxa nòrdica amb els alumnes de 3r del grau de Cafe a l’INEFC de Barcelona. Dins l’assignatura de Promoció i Prescripció de l’Activitat Física per la Salut impartida pel Dr. Toni Caparrós hem presentat com la marxa
La fam no fa vacances és na campanya de recollida d’aliments bàsics per aconseguir que les persones més necessitades del nostre entorn rebin ajuda alimentària durant l’estiu. Aquest any, des de Bendhora ens hi sumem recollint aliments en l’activitat d’aquest diumenge 15 i també durant totes les activitats de marxa nòrdica que
El diumenge 8 de maig va tenir lloc a Tarragona la Nordic Walking Champion Series -2016 i nosaltres hi vàrem ser presents per participar per primera vegada en una competició de marxa nòrdica en asfalt. Juntament amb els amics del Club Marxa Nòrdica Baix Ebre ens vàrem inscriure a la
Aquest matí hem estat a l’Escola Superior d’Infermeria fent un tast de marxa nòrdica als alumnes de l’assignatura Activitat Física, Esport i Salut. Més de 30 alumnes s’han estrenat en la pràctica de la marxa nòrdica i han pogut experimentar i comprovar les diferents aplicacions de la marxa nòrdica en l’àmbit
