Bendhora
Facilitadors d’experiències al medi natural
Si tens algun problema per accedir amb el teu usuari en el sistema de reserves, prova de fer-ho entrant a: AQUÍ
Marxa nòrdica
El Nòrdic Walking, o Marxa nòrdica és una activitat física que incorpora uns bastons específics a la forma natural de caminar per aconseguir impulsar-se cap endavant. Practicant marxa nòrdica amb una bona tècnica s’aconsegueix involucrar la part inferior i la superior del cos, respectant sempre les característiques biomecàniques de la marxa humana.
La marxa nòrdica és una activitat segura, eficaç i equilibrada que ens ajuda a treballar tot el cos de forma simètrica. A més, el nordic walking ens permet adaptar el nivell de l’activitat segons l’objectiu del practicant. Això fa que sigui una activitat apte per a tothom, des de nens fins a persones de la tercera edat.
Participem a la Trailwalker!
Atenció que aquest mes de Maig tindrem 3 equips a la trailwalker!!! Dos equips per fer la distància de 10 quilòmetres i un equip per fer la distància de 100. És la primera vegada que des de Bendhora...
Col·laboració amb +salut
NOVA COL·LABORACIÓ AMB FISIO + SALUT Atenció! Iniciem col·laboració amb el Centre d’osteopatia i fisioteràpia Més salut! A partir d’ara gaudeix de 5€ de descompte en qualsevol tractament de Més...
L’EQUIP DE COMPETICIÓ DE BENDHORA TORNA AL 4X4 DE ELBURGO
Aquest passat cap de setmana el nostre equip de competició ha tornat a terres basques percompetir al 4x4 de Elburgo. Es tracta d’una competició organitzada pel Club Landederra NWque ha vist com any...
EQUIP DE COMPETICIÓ
Ens agrada la marxa nòrdica, ens agrada competir, però sobretot ens agrada passar-ho bé arreu d’Europa!
Si vols millorar la teva tècnica, conèixer gent i viure experiències per diferents llocs d’europa aquest és el teu lloc!
Tota la marxa nòrdica amb Bendhora
Salut
Tenim grups regulars entre setmana per ajudar-te a mantenir-te actiu fent una activitat a l’aire lliure. Grups de diferents nivells
Excursions
Proposem sortides arreu del territori i de diferents nivells. Cada any fem una travessa per Catalunya i moltes més coses.
Competicions
Tenim un equip de competició de marxa nòrdica amb l’objectiu de passar-ho bé i conèixer gent de tot el món.
Sigues el primer en saber les novetats de Bendhora
Han confiat en nosaltres
BOTIGA MATERIAL
Disposem de tot el material que necessites per practicar la marxa nòrdica d’una segura. A la nostra botiga virtual trobaràs bastons, motxilles, bosses…
