by Sergi | juny 13, 2024 | Articles
Roba que respira: Com no morir ofegat per la suor Quan fa molta calor, la roba que portes pot marcar una gran diferència. Opta per teixits tècnics com el polièster o la poliamida, ja que aquests materials ajuden a evaporar la suor més ràpidament, mantenint la pell...
by Sergi | oct. 16, 2023 | Articles, Notícies
Les 5 coses que has de saber per començar a fer marxa nòrdica Si estàs aquí, és perquè estàs considerant la marxa nòrdica com una nova activitat. Així que anem a donar resposta a tots aquells dubtes que puguis tenir… 1. La marxa nòrdica: Més que caminar amb...
by Sergi | set. 25, 2023 | Articles, Material
Les 5 coses que has de saber abans de comprar-te uns bastons de marxa nòrdica: Abans de llançar-te a comprar els teus primers bastons de marxa nòrdica, és important que tinguis en compte una sèrie de factors que influiran en la teva decisió. Aquí et presentem les 5...
by Sergi | abr. 2, 2023 | Articles
Cada vegada sou més els que us aventureu a fer sortides en solitari. O amb un grupet d’amics. És genial, però és important tenir en compte alguns factors clau per assegurar-te que la teva aventura sigui segura i agradable. A continuació, et presentem una llista de...
by Sergi | ag. 30, 2022 | Articles, nordic walking
Si, si… Avui et presentem 5 motius per no practicar marxa nòrdica…en solitari! La marxa nòrdica pot ser perjudicial per la salut si es realitza de forma incorrecta.Posicions forçades de canells, espatlles, braços, passes…és important aprendre com...
by Pep Barberà | oct. 19, 2021 | Articles, Notícies
Cada any el 19 d’octubre se celebra el Dia Mundial Contra el Càncer de Mama com a recordatori del compromís de tota la societat en la lluita contra el càncer de mama. Aquest tipus de càncer és el tumor més freqüent en les dones i es calcula que al llarg de la...
