Si, si…
Avui et presentem 5 motius per no practicar marxa nòrdica…en solitari!
- La marxa nòrdica pot ser perjudicial per la salut si es realitza de forma incorrecta.
Posicions forçades de canells, espatlles, braços, passes…
és important aprendre com és la tècnica i com executar-la correctament abans de llançar-se a fer quilòmetres i quilòmetres. - Pot causar lesions.
Si et flipes i fas més quilòmetres dels que hauries et pots lesionar. Ens ha passat a molts, ens encanta aquest esport, ens sentim bé quan el practiquem i se’ns en va de les mans… calma!
També et pots lesionar si sumem el fet de fer molts quilòmetres i no tenir una tècnica correcta… - Pot ser difícil d’aprendre.
sobretot si ho vols fer pel teu compte. Hi ha cada vídeo a youtube… Amb un bon instructor, no es difícil! - Pot ser avorrit.
En solitari, sempre al mateix lloc… és molt millor sortir amb grup!
Pots conèixer gent que també li agrada sortir al medi natural, desconnectar del dia a dia… - Pot ser car.
Sobretot si no et compres els primers bastons que trobes per amazon o aliexpress… bastons que potser no són de marxa nòrdica, o no són de la teva mida, o pesen més que dues barres de ferro… Deixa’t assessorar per trobar els bastons que s’adaptin millor a tu. Com sempre diem, el bastó s’ha d’adaptar a la persona, no la persona al bastó.
Suposo que ja ho veus…
Tots aquests motius es solucionen fàcil…
Practica marxa nòrdica amb un bon instructor i en grup.