by Sergi | maig 2, 2023 | Notícies
Aquest cap de setmana ha estat ple de marxa nòrdica, turisme i menjar deliciós. Un grup de 15 persones del nostre equip de competició ha viatjat a Bolonya per participar en una prova del campionat italià de marxa nòrdica. El dissabte vam passar una estona turisme per...
by Sergi | abr. 17, 2023 | Itineraris marxa nòrdica, Notícies
La proposta de travessa en transport públic d’aquesta temporada ha sigut la volta al Garraf. Una proposta que constava de 7 etapes, 140 quilòmetres, 2530 metres de desnivell acumulat. Totes les etapes comencen i acaben a l’estació de tren. Doncs bé, La volta ja està...
by Sergi | abr. 2, 2023 | Articles
Cada vegada sou més els que us aventureu a fer sortides en solitari. O amb un grupet d’amics. És genial, però és important tenir en compte alguns factors clau per assegurar-te que la teva aventura sigui segura i agradable. A continuació, et presentem una llista de...
by Sergi | ag. 30, 2022 | Articles, nordic walking
Si, si… Avui et presentem 5 motius per no practicar marxa nòrdica…en solitari! La marxa nòrdica pot ser perjudicial per la salut si es realitza de forma incorrecta.Posicions forçades de canells, espatlles, braços, passes…és important aprendre com...
by Sergi | juny 29, 2022 | Notícies
TAST’N’WALK Cerveseria Montseny Tornem amb una nova versió del Tast’n’walk.La nostra activitat on acompanyem la marxa nòrdica amb algun producte artesà de qualitat. Aquesta vegada després de l’excursió al Roc Gros, visitarem el Tap Room...
