5 motius per no practicar marxa nòrdica

5 motius per no practicar marxa nòrdica

Si, si… Avui et presentem 5 motius per no practicar marxa nòrdica…en solitari!   La marxa nòrdica pot ser perjudicial per la salut si es realitza de forma incorrecta.Posicions forçades de canells, espatlles, braços, passes…és important aprendre com...

TAST’N’WALK Cerveseria Montseny  Tornem amb una nova versió del Tast’n’walk.La nostra activitat on acompanyem la marxa nòrdica amb algun producte artesà de qualitat. Aquesta vegada després de l’excursió al Roc Gros, visitarem el Tap Room...
Participem a la Trailwalker!

Participem a la Trailwalker!

Atenció que aquest mes de Maig tindrem 3 equips a la trailwalker!!! Dos equips per fer la distància de 10 quilòmetres i un equip per fer la distància de 100. És la primera vegada que des de Bendhora ens embarquem en una cosa així i necessitem un cop de mà. Aquests són...
La migració dels ocells des de Collserola

La migració dels ocells des de Collserola

Cada tardor milers d’ocells d’arreu d’Europa inicien el seu viatge cap a terres més càlides on passar l’hivern.  Collserola es troba en una de les rutes migratòries que segueixen aquestes aus i per això us volem explicar algunes coses de les aus que podeu veure i com...