Una altra aventura italiana!

Aquest cap de setmana ha estat ple de marxa nòrdica, turisme i menjar deliciós. Un grup de 15 persones del nostre equip de competició ha viatjat a Bolonya per participar en una prova del campionat italià de marxa nòrdica. El dissabte vam passar una estona turisme per...

Volta al Garraf completada!

La proposta de travessa en transport públic d’aquesta temporada ha sigut la volta al Garraf. Una proposta que constava de 7 etapes, 140 quilòmetres, 2530 metres de desnivell acumulat. Totes les etapes comencen i acaben a l’estació de tren. Doncs bé, La volta ja està...
5 motius per no practicar marxa nòrdica

5 motius per no practicar marxa nòrdica

Si, si… Avui et presentem 5 motius per no practicar marxa nòrdica…en solitari!   La marxa nòrdica pot ser perjudicial per la salut si es realitza de forma incorrecta.Posicions forçades de canells, espatlles, braços, passes…és important aprendre com...

TAST’N’WALK Cerveseria Montseny  Tornem amb una nova versió del Tast’n’walk.La nostra activitat on acompanyem la marxa nòrdica amb algun producte artesà de qualitat. Aquesta vegada després de l’excursió al Roc Gros, visitarem el Tap Room...