Si busquem què és la marxa nòrdica probablement trobarem una frase semblant a això: “és una activitat física que respectant la forma natural de caminar incorpora l’ús actiu d’uns bastons específics”. Per tant, si “només” es tracta de caminar com ho faríem sempre però amb uns bastons a les mans,
Bendhora a la cursa 4×4 de Elburgo! Seguim sumant experiències amb l’equip de competició de Bendhora. Aquesta vegada hem participat en una prova pionera a l’estat que consistia en fer 4 hores de marxa nòrdica en equips. Una aventura que va començar dissabte al matí amb el viatge en furgoneta
5a TROBADA DE MARXA NÒRDICA DEL VALLÈS Avui s’ha celebrat, per cinquè any, una trobada més de marxa nòrdica organitzada per la Unió Excursionista Sabadell amb la participació de més de 100 marxaires, homes i dones de diferents edats per un recorregut d’uns 5km pel Bosc de Can Déu. Gràcies
Des de dissabte ja falta menys per arribar a Puigcerdà! Un grup de 20 persones vàrem realitzar la segona etapa de la travessa Bendhora. Aquesta vegada a les 8 del matí començàvem a caminar a Mollet i poc més de 20 quilòmetres després arribarem a l’estació de tren de La
Grup competició Bendhora Aquest dissabte 9 de setembre ha tingut lloc la presentació del grup de competició de Bendhora. Més d’una dotzena de participants han vingut a la jornada de presentació per conèixer els objectius, funcionament i tots els detalls d’aquest nou grup de Bendhora. El grup de competició Bendhora
BURGO DE OSMA 2017 Divendres a quarts de quatre de la tarda a la cruïlla del carrer Sardenya i València començava un cap de setmana molt intens. Una furgoneta, moltes bosses i 7 integrants de l’equip Bendhora començaven a fer quilòmetres en direcció al Burgo de Osma per participar en
2a Prova de Marxa nòrdica de Cardona Aquest cap de setmana passat, ha estat un cap de setmana de competicions per l’equip Bendhora. Dos membres d’aquest, el Sergi i la Davinia, van participar en la INWA World Cup a Riga, Letònia. I uns altres quatre membres de l’equip es van
INWA WORLD CUP 2017 RIGA Aquest cap de setmana part de l’equip de Bendhora ha viscut l’experiència de participar en la primera edició de la INWA WORLD CUP, que s’ha celebrat a Riga, Letònia. La INWA WORLD CUP 2017 és la primera prova fora de la península Ibèrica en la
2a marxa nòrdica solidària de Torrelameu Aquest passat diumenge 21 va tenir lloc la 2a marxa nòrdica solidària de Torrelameu. Igual que l’any passat part de l’equip de Bendhora es va desplaçar fins a Torrelameu (Lleida) per col·laborar en la segona edició de la marxa nòrdica solidària de Torrelameu. L’activitat
Subcampions d’Espanya de marxa nòrdica!!! El passat cap de setmana va tenir lloc a Santa Ana la Real (Huelva) el primer campionat d’Espanya oficial de marxa nòrdica organitzat per la FEDME (Federación Española Deportes de Montaña y Escalada). Va ser un cap de setmana molt especial i des de divendres
