Quan parlem de nordic walking, i concretament del material necessari, gran part de l’atenció se l’emporten els bastons, però avui parlarem d’una cosa molt important: el calçat en la marxa nòrdica. Aproximadament cada 8 quilòmetres caminant efectuem unes 10.000 passes, això vol dir que en aquest temps cada un dels nostres peus contacta amb el […]

Intens cap de setmana de marxa nòrdica amb activitats a Collserola i a Valls on han participat més de 30 persones. Dissabte al matí un total de 17 persones van participar a la matinal de marxa nòrdica. A primera va tenir lloc la sessió d’iniciació on una desena de participants van aprendre les primeres nocions […]

Avui 7 de gener estem a un mes de la celebració del 4rt aniversari Bendhora i com ja és tradició pugem al Tibidabo! Com cada any és una activitat festiva per celebrar que portem 4 anys de marxa per tot Catalunya, acumulant més de 2.000 quilòmetres en el darrer any en més de 300 activitats. La pujada […]

El proper 17 de gener estarem presents a la Cursa marxa nòrdica 2 Turons de Moià. Aquesta serà la 7ena edició de la caminada i marxa nòrdica  que es fa conjuntament amb cursa de muntanya i cursa de canicros. Aquest any per primera vegada hi col·laborem des de Bendhora aportant uns bastons KV Garda per […]

S’acaba un altre any de marxa nòrdica a Valls. El passat dissabte 12 de desembre va tenir lloc l’última sortida de marxa nòrdica del 2015 que organitzem conjuntament el Patronat d’Esports de Valls i Bendhora. Aquesta última sortida de l’any va portar als participants a la presa del pantà del Gaià amb un recorregut circular […]

La Barcelona Magic Line 2016 és una mobilització solidària que organitza Sant Joan de Déu a favor de les persones més vulnerables com: ajuts socials, pisos d’inclusió, teràpies complementàries, cooperació internacional i recerca. i Aquest any, i després de l’èxit de participació l’any passat, Bendhora organitza un equip per participar a la Barcelona Magic Line 2016. Aquesta […]

Us de les cookies

Aquest lloc web utiliza cookies per a que vosté tingui una millor experiència d'usuari. Si segueix navegant està donant el seu consentiment per l'acceptació de les cookies y la acseptació de la nostra política de cookies, clic a l'enllaç per més informació:.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies