El diumenge 15 de maig vàrem fer una matinal de marxa nòrdica dins la campanya de “la fam no fa vacances” del banc dels aliments. Aquesta activitat amb més d’una quinzena de participants va constar d’una classe d’iniciació a la marxa nòrdica més una sortida de dues hores per Collserola. Des
Aquest dissabte 14 de maig ha tingut lloc a Figuerola, l’última sortida de la temporada organitzada conjuntament amb el Patronat Municipal de Valls. Al llarg d’aquests 5 mesos hem realitzat una sessió d’iniciació i 4 sortides de marxa nòrdica que ens han portat a indrets com Masmolets, Vila-rodona, Santes Creus,
Aquest matí hem col·laborat amb altres companys d’Inwa – Spain fent un seminari pràctic de marxa nòrdica amb els alumnes de 3r del grau de Cafe a l’INEFC de Barcelona. Dins l’assignatura de Promoció i Prescripció de l’Activitat Física per la Salut impartida pel Dr. Toni Caparrós hem presentat com la marxa
La fam no fa vacances és na campanya de recollida d’aliments bàsics per aconseguir que les persones més necessitades del nostre entorn rebin ajuda alimentària durant l’estiu. Aquest any, des de Bendhora ens hi sumem recollint aliments en l’activitat d’aquest diumenge 15 i també durant totes les activitats de marxa nòrdica que
El diumenge 8 de maig va tenir lloc a Tarragona la Nordic Walking Champion Series -2016 i nosaltres hi vàrem ser presents per participar per primera vegada en una competició de marxa nòrdica en asfalt. Juntament amb els amics del Club Marxa Nòrdica Baix Ebre ens vàrem inscriure a la
Aquest matí hem estat a l’Escola Superior d’Infermeria fent un tast de marxa nòrdica als alumnes de l’assignatura Activitat Física, Esport i Salut. Més de 30 alumnes s’han estrenat en la pràctica de la marxa nòrdica i han pogut experimentar i comprovar les diferents aplicacions de la marxa nòrdica en l’àmbit
L’endemà de Sant Jordi prop d’una vintena de persones hem pujat al Tibidabo des del Velòdrom d’Horta en un recorregut circular de gairebé 18 quilòmetres. L’intenerari sortint del velòdrom ens ha portat fins al camí vell de Sant Cugat, la carretera de la Arrabassada, el collet de Sant Medir, Coll
Nova sortida de marxa nòrdica organitzada conjuntament amb el Patronat Municipal d’Esports de Valls. Aquest cop més d’una quinzena de persones van poder gaudir d’una ruta circular d’aproximadament 13 km per Tarragona. El punt de trobada va ser la Platja de l’Arrabassada on ens vam començar a enfilar cap a l’Ermita del
Un dia primaveral ens ha acompanyat en el darrer Tast’n’walk amb Calçotada de la temporada al Celler Cal Lluïsot de Bonastre. El grup d’avui ha pogut passejar entre vinyes i degustar una gran varietat de productes de proximitat com formatge, embotits, olis, carn i sobretot, calçots! Moltes gràcies a tots
Aquest matí juntament amb el Marc Moreno de Marquitus.cat hem tingut l’honor d’anar a la universitat de Vic a fer una classe de marxa nòrdica als estudiants de 4rt de Fisioteràpia. La sessió de dues hores ha servit perquè els alumnes de l’assignatura Activitat Física i Prevenció en grups específics poguessin experimentar
