Aquest passat dissabte 11 de març, va començar la programació de marxa nòrdica amb l’ajuntament d’Esplugues de Llobregat. L’activitat que es va iniciar a les 10 del matí al Complex Municipal Les Moreres va ser un èxit amb més de 30 persones inscrites que volien fer els seus primers passos
Una trentena de persones a la sortida de marxa nòrdica amb el PME Nova sortida de marxa nòrdica organitzada pel Patronat Municipal d’Esports de Valls i amb la col·laboració de Bendhora. Aquest dissabte prop de 30 persones van participar en una excursió a la Torre de la Mixarda practicant nòrdic
Primera edició de Tast’n’walk amb calçotada al Celler Cal Lluïsot de Bonastre Aquest passat dissabte alguns clients de Bendhora varen poder gaudir d’una fantàstica jornada de marxa nòrdica entre vinyes a la zona del Penedès. Aquesta edició del Tast’n’walk, fruit de la col·laboració amb el Celler Cal Lluïsot, destacava principalment
Vall d’Olzinelles Aquest diumenge més de 30 persones van acompanyar-nos a la sortida en transport públic a la Vall d’Olzinelles. L’itinerari de 12 quilòmetres va començar a les 10 del matí a l’estació de tren de Sant Celoni. Compartim amb vosaltres l’enllaç de la ruta a wikiloc: Powered by
Ja ha començat la temporada de marxa nòrdica a Valls Aquest passat diumenge va tenir lloc la primera de les 3 sessions de marxa nòrdica a Valls que tenim programades juntament amb el Patronat Municipal d’Esports de Valls. Aquest diumenge una trentena de persones es van iniciar a la marxa
Manlleu – Vic en marxa nòrdica! Aquest dissabte una vintena de persones van superar el repte de caminar prop de 22 quilòmetres entre Manlleu i Vic. L’activitat d’aquest mes de «marxa nòrdica en transport públic» ens ha portat fins a Manlleu per seguir la Ruta del Ter i la ruta
Cap de setmana d’allò més complet a Cartagena. Els dies 8 i 9 d’octubre ha tingut lloc un seguit d’activitats amb la marxa nòrdica com a protagonista on hem tingut el plaer de participar. Seminari d’instructors marxa nòrdica nordicartagena 2016 Dissabte al matí es va celebrar a l’Hotel Manolo de
Nova activitat: Anem de marxa en transport públic Aquesta temporada volem descobrir nous camins per fer marxa nòrdica arreu de Catalunya. i per facilitar que tothom pugui venir amb nosaltres, anem de marxa en transport públic! De setembre a desembre hem programat 5 sortides ben diferents. Pantà de Can Borrell
Des del passat mes de maig, Bendhora ha establert un conveni de col.laboració amb l’Hospital Clínic de Barcelona. Es tracta d’un projecte anomenat PREHABILITACIÓ liderat per la Dra. Martinez Palli del Servei d’Anestesiologia. L’equip multidisciplinar que l’està duent a terme, té l’objectiu d’optimitzar l’estat físic dels pacients en llista d’espera
Aquest diumenge, i per segon any consecutiu vàrem fer una activitat conjunta amb els amics de Caminar x Caminar . En aquesta ocasió el recorregut va ser de l’Ametlla de mar al Castell de Sant Jordi seguint el GR de la costa. El camí, de pos més de 12 quilòmetres en
