Avui, 30 de maig, s’ha celebrat a Igualada una nova prova de la Copa Catalana de marxa nòrdica. La prova, organitzada de manera impecable per la UEC Anoia, ha estat un èxit de convocatòria: més de 100 participants, 10 quilòmetres al Parc Central i una calor intensa que ha acompanyat
Avui, 26 d’abril, Súria ha acollit el 4t Campionat de Catalunya de marxa nòrdica. La prova, organitzada pel Centre Excursionista de Súria, ha reunit més de 70 participants en un circuit nou, amb trams tècnics sobre terreny irregular i pedra que han obligat a estar atent i ajustar bé cada
Súria, dissabte 21 de febrer. La Copa Catalana de Marxa Nòrdica 2026 ha arrencat avui amb una d’aquelles proves que t’obliguen a estar despert. No només per ser la primera de la temporada, sinó perquè el circuit i el nou reglament exigien una concentració absoluta des del primer “ja!”. Prop
Tarragona, dissabte 29 de novembre Tarragona, dissabte 29 de novembre. El termòmetre marcava 4 °C. Un fred d’aquells que et desperta de cop, que t’obliga a moure’t abans fins i tot de començar. Era l’última prova de la Copa Catalana de Marxa Nòrdica. El final del trajecte. L’escenari: el Parc
Hi ha proves que formen part del calendari, no perquè busquis un resultat, sinó perquè tenen una manera de fer que encaixa amb la teva manera d’entendre l’esport.La 4×4 Elburgo, a Burgelu (Àlaba), és una d’aquestes. Des del 2017, Bendhora hi ha anat sempre que s’ha fet edició.I aquest any
Cerdanyola del Vallès, diumenge 26 d’octubre.Plovia. No gaire, però prou per deixar el terra ple de fang i obligar a pensar cada pas.El Campionat de Catalunya de Marxa Nòrdica 2025, organitzat per Marxa Nòrdica Collserola i la FEEC, ha estat una cursa d’aquelles que no regalen res. El recorregut combinava
Bendhora viu el Garmin Mountain Festival a Barruera: 7 voltes intenses, bany al riu i 30 taronges compartint quilòmetres, equip i històries reals.
Crònica de la Copa Catalana de Marxa Nòrdica 2025 a Súria: resultats, ambient i com l’equip Bendhora viu la competició amb normalitat i constància
Reflexions clares i pràctiques sobre com entrenar amb criteri per competir en marxa nòrdica sense sacrificar la tècnica. Descobreix per què la clau no és competir menys, sinó preparar-te millor.
