Formadors nacionals de INWA El passat cap de setmana l’Alicia Rovira i el Sergi Garcia, dos integrants de l’equip de Bendhora han assistit a Ijmuiden (Holanda) al curs de formador nacional de INWA. Aquest curs que van compartir amb Joan Antoni Rovira de Nordic Walks i altres instructors de Korea
Segon i últim Tast’n’walk amb calçotada de la temporada Aquest diumenge ha tingut lloc el segon Tast’n’walk amb calçotada de la temporada al Celler Cal Lluïsot de Bonastre. Igual que el mes passat una desena de persones han pogut viure l’experiència de combinar la marxa nòrdica entre vinyes amb una
Del Pla de Santa Maria al Mas de la Capona Aquest dissabte 18 de marçha tingut lloc una altra de les sortides de marxa nòrdica que organitza el Patronat d’Esports de Valls juntament amb Bendhora. En aquesta ocasió, i amb un dia primaveral, el grup amb una quinzena de participants
Aquest passat dissabte 11 de març, va començar la programació de marxa nòrdica amb l’ajuntament d’Esplugues de Llobregat. L’activitat que es va iniciar a les 10 del matí al Complex Municipal Les Moreres va ser un èxit amb més de 30 persones inscrites que volien fer els seus primers passos
Una trentena de persones a la sortida de marxa nòrdica amb el PME Nova sortida de marxa nòrdica organitzada pel Patronat Municipal d’Esports de Valls i amb la col·laboració de Bendhora. Aquest dissabte prop de 30 persones van participar en una excursió a la Torre de la Mixarda practicant nòrdic
Primera edició de Tast’n’walk amb calçotada al Celler Cal Lluïsot de Bonastre Aquest passat dissabte alguns clients de Bendhora varen poder gaudir d’una fantàstica jornada de marxa nòrdica entre vinyes a la zona del Penedès. Aquesta edició del Tast’n’walk, fruit de la col·laboració amb el Celler Cal Lluïsot, destacava principalment
Vall d’Olzinelles Aquest diumenge més de 30 persones van acompanyar-nos a la sortida en transport públic a la Vall d’Olzinelles. L’itinerari de 12 quilòmetres va començar a les 10 del matí a l’estació de tren de Sant Celoni. Compartim amb vosaltres l’enllaç de la ruta a wikiloc: Powered by
Ja ha començat la temporada de marxa nòrdica a Valls Aquest passat diumenge va tenir lloc la primera de les 3 sessions de marxa nòrdica a Valls que tenim programades juntament amb el Patronat Municipal d’Esports de Valls. Aquest diumenge una trentena de persones es van iniciar a la marxa
Manlleu – Vic en marxa nòrdica! Aquest dissabte una vintena de persones van superar el repte de caminar prop de 22 quilòmetres entre Manlleu i Vic. L’activitat d’aquest mes de “marxa nòrdica en transport públic” ens ha portat fins a Manlleu per seguir la Ruta del Ter i la ruta
Cap de setmana d’allò més complet a Cartagena. Els dies 8 i 9 d’octubre ha tingut lloc un seguit d’activitats amb la marxa nòrdica com a protagonista on hem tingut el plaer de participar. Seminari d’instructors marxa nòrdica nordicartagena 2016 Dissabte al matí es va celebrar a l’Hotel Manolo de
