Aquest cap de setmana ha començat un nou trimestre de marxa nòrdica al Patronat d’esports de Valls. Ja fa més de tres anys que el PME aposta pel nordic walking i s’ha decidit encetar aquest darrer període de la temporada amb una nova iniciativa: una triple activitat. A les 09h30
Subcampions d’Espanya de marxa nòrdica!!! El passat cap de setmana va tenir lloc a Santa Ana la Real (Huelva) el primer campionat d’Espanya oficial de marxa nòrdica organitzat per la FEDME (Federación Española Deportes de Montaña y Escalada). Va ser un cap de setmana molt especial i des de divendres
Formadors nacionals de INWA El passat cap de setmana l’Alicia Rovira i el Sergi Garcia, dos integrants de l’equip de Bendhora han assistit a Ijmuiden (Holanda) al curs de formador nacional de INWA. Aquest curs que van compartir amb Joan Antoni Rovira de Nordic Walks i altres instructors de Korea
Dissabte i diumenge marxa nòrdica a Esplugues i Alella Aquest passat cap de setmana les activitats de marxa nòrdica no van parar a Bendhora. Aquest dissabte, tot i els dubtes per la inestabilitat meteorològica, 20 valents i valentes van venir a les 10h al poliesportiu de les Moreres d’Esplugues de
Segon i últim Tast’n’walk amb calçotada de la temporada Aquest diumenge ha tingut lloc el segon Tast’n’walk amb calçotada de la temporada al Celler Cal Lluïsot de Bonastre. Igual que el mes passat una desena de persones han pogut viure l’experiència de combinar la marxa nòrdica entre vinyes amb una
Del Pla de Santa Maria al Mas de la Capona Aquest dissabte 18 de marçha tingut lloc una altra de les sortides de marxa nòrdica que organitza el Patronat d’Esports de Valls juntament amb Bendhora. En aquesta ocasió, i amb un dia primaveral, el grup amb una quinzena de participants
Aquest passat dissabte 11 de març, va començar la programació de marxa nòrdica amb l’ajuntament d’Esplugues de Llobregat. L’activitat que es va iniciar a les 10 del matí al Complex Municipal Les Moreres va ser un èxit amb més de 30 persones inscrites que volien fer els seus primers passos
Una trentena de persones a la sortida de marxa nòrdica amb el PME Nova sortida de marxa nòrdica organitzada pel Patronat Municipal d’Esports de Valls i amb la col·laboració de Bendhora. Aquest dissabte prop de 30 persones van participar en una excursió a la Torre de la Mixarda practicant nòrdic
Primera edició de Tast’n’walk amb calçotada al Celler Cal Lluïsot de Bonastre Aquest passat dissabte alguns clients de Bendhora varen poder gaudir d’una fantàstica jornada de marxa nòrdica entre vinyes a la zona del Penedès. Aquesta edició del Tast’n’walk, fruit de la col·laboració amb el Celler Cal Lluïsot, destacava principalment
MOLTES GRÀCIES! Gràcies! Avui ha sigut un d’aquells dies que recordarem sempre amb un somriure als llavis. Fa 5 anys Bendhora era un paper amb un NIF, un munt d’idees, projectes i moltes ganes i il·lusió per començar. Després d’aquests 5 anys Bendhora ja no és una idea, Bendhora és
