Sortida a l’estany de la Murtra i platja de Gavà Aquest diumenge al matí 12 persones hem fet un itinerari circular des de l’estació de tren de Gavà dins de les sortides mensuals de marxa nòrdica en transport públic. El recorregut circular de poc més de 13 quilòmetres ens ha
Grup competició Bendhora Aquest dissabte 9 de setembre ha tingut lloc la presentació del grup de competició de Bendhora. Més d’una dotzena de participants han vingut a la jornada de presentació per conèixer els objectius, funcionament i tots els detalls d’aquest nou grup de Bendhora. El grup de competició Bendhora
Que és la pretemporada? La pretemporada és el període que va des del final d’un període de descans fins l’inici del període competitiu o del període de més exigència física. Una bona pretemporada ens ajudarà a construir uns bons fonaments per dur a terme una bona temporada. Hem d’aprofitar per
Els set gorgs de Campdevànol A prop de Campdevànol, al Ripollès hi ha el càmping El Pirinenc, on comença la nostra sortida en direcció a la vall que acull el torrent d’Estiula. Coneguda com el torrent de la Cabana o els set gorgs de Campdevànol, aquesta sortida ve de gust
BURGO DE OSMA 2017 Divendres a quarts de quatre de la tarda a la cruïlla del carrer Sardenya i València començava un cap de setmana molt intens. Una furgoneta, moltes bosses i 7 integrants de l’equip Bendhora començaven a fer quilòmetres en direcció al Burgo de Osma per participar en
2a Prova de Marxa nòrdica de Cardona Aquest cap de setmana passat, ha estat un cap de setmana de competicions per l’equip Bendhora. Dos membres d’aquest, el Sergi i la Davinia, van participar en la INWA World Cup a Riga, Letònia. I uns altres quatre membres de l’equip es van
INWA WORLD CUP 2017 RIGA Aquest cap de setmana part de l’equip de Bendhora ha viscut l’experiència de participar en la primera edició de la INWA WORLD CUP, que s’ha celebrat a Riga, Letònia. La INWA WORLD CUP 2017 és la primera prova fora de la península Ibèrica en la
2a marxa nòrdica solidària de Torrelameu Aquest passat diumenge 21 va tenir lloc la 2a marxa nòrdica solidària de Torrelameu. Igual que l’any passat part de l’equip de Bendhora es va desplaçar fins a Torrelameu (Lleida) per col·laborar en la segona edició de la marxa nòrdica solidària de Torrelameu. L’activitat
Sortida de marxa nòrdica amb el PME de Valls a la Selva del Camp Nova sortida de marxa nòrdica del Patronat d’Esports de Valls amb la col·laboració de Bendhora, aquest cop pels voltants del terme municipal de la Selva del Camp. Més d’una vintena de persones no van faltar a
HEALTHIO 2017 A FIRA DE BARCELONA La setmana passada, Bendhora va participar a la 1ª edició de Healthio, una fira dedicada a les innovacions del món de la salut on els pacients, professionals i empreses poden crear sinèrgies i conèixer la vanguarda en la sanitat. La majoria d’expositors estaven relacionats
