Manlleu – Vic en marxa nòrdica! Aquest dissabte una vintena de persones van superar el repte de caminar prop de 22 quilòmetres entre Manlleu i Vic. L’activitat d’aquest mes de “marxa nòrdica en transport públic” ens ha portat fins a Manlleu per seguir la Ruta del Ter i la ruta
Èxit en la sortida al Pantà de Can Borrell Aquest diumenge hem fet la sortida al Pantà de Can Borrell. La primera de les 5 que tenim programades amb “Anem de marxa en transport públic“. La sortida al Pantà de Can Borrell l’hem començat a les 8 del matí des del
Hospital de Sant Rafael: 10 anys oferint salut El proper dissabte 1 d’octubre tenim el plaer de col·laborar en la jornada lúdico-científica que organitzen des de l’Hospital de Sant Rafael per celebrar que fan 10 anys que son un referent de la marxa nòrdica ja que van ser el
Novetat d’aquesta temporada! NW Fitness a Bendhora Aquesta temporada volem anar més enllà amb les activitats de Bendhora i per això incorporem una nova variant de les sortides de marxa nòrdica que fem entre setmana, el NW Fitness! A partir del mes d’octubre tindrem dos grups de NW Fitness a
Nova activitat: Anem de marxa en transport públic Aquesta temporada volem descobrir nous camins per fer marxa nòrdica arreu de Catalunya. i per facilitar que tothom pugui venir amb nosaltres, anem de marxa en transport públic! De setembre a desembre hem programat 5 sortides ben diferents. Pantà de Can Borrell
A partir del dilluns 5 de setembre tornen les rutines a Bendhora! Una temporada més seguim amb els grups de marxa nòrdica entre setmana. Durant el mes de setembre seguirem amb els mateix grups que vàrem acabar abans de l’estiu i poc a poc anirem afegint novetats. La programació d’activitats
Aquest matí hem fet l’activitat més refrescant de l’estiu: el nordicaiac El nordicaiac, activitat que fem conjuntament amb TGNautica kayak des de fa 3 estius consisteix en la combinació d’una sortida de marxa nòrdica i una ruta de caiac pel litoral de la Costa Daurada. L’última edició d’aquest estiu l’hem començat
Des del passat mes de maig, Bendhora ha establert un conveni de col.laboració amb l’Hospital Clínic de Barcelona. Es tracta d’un projecte anomenat PREHABILITACIÓ liderat per la Dra. Martinez Palli del Servei d’Anestesiologia. L’equip multidisciplinar que l’està duent a terme, té l’objectiu d’optimitzar l’estat físic dels pacients en llista d’espera
Aquest diumenge, i per segon any consecutiu vàrem fer una activitat conjunta amb els amics de Caminar x Caminar . En aquesta ocasió el recorregut va ser de l’Ametlla de mar al Castell de Sant Jordi seguint el GR de la costa. El camí, de pos més de 12 quilòmetres en
El diumenge 15 de maig vàrem fer una matinal de marxa nòrdica dins la campanya de “la fam no fa vacances” del banc dels aliments. Aquesta activitat amb més d’una quinzena de participants va constar d’una classe d’iniciació a la marxa nòrdica més una sortida de dues hores per Collserola. Des
