La fam no fa vacances és na campanya de recollida d’aliments bàsics per aconseguir que les persones més necessitades del nostre entorn rebin ajuda alimentària durant l’estiu. Aquest any, des de Bendhora ens hi sumem recollint aliments en l’activitat d’aquest diumenge 15 i també durant totes les activitats de marxa nòrdica que
El diumenge 8 de maig va tenir lloc a Tarragona la Nordic Walking Champion Series -2016 i nosaltres hi vàrem ser presents per participar per primera vegada en una competició de marxa nòrdica en asfalt. Juntament amb els amics del Club Marxa Nòrdica Baix Ebre ens vàrem inscriure a la
Aquest matí hem estat a l’Escola Superior d’Infermeria fent un tast de marxa nòrdica als alumnes de l’assignatura Activitat Física, Esport i Salut. Més de 30 alumnes s’han estrenat en la pràctica de la marxa nòrdica i han pogut experimentar i comprovar les diferents aplicacions de la marxa nòrdica en l’àmbit
L’endemà de Sant Jordi prop d’una vintena de persones hem pujat al Tibidabo des del Velòdrom d’Horta en un recorregut circular de gairebé 18 quilòmetres. L’intenerari sortint del velòdrom ens ha portat fins al camí vell de Sant Cugat, la carretera de la Arrabassada, el collet de Sant Medir, Coll
Nova sortida de marxa nòrdica organitzada conjuntament amb el Patronat Municipal d’Esports de Valls. Aquest cop més d’una quinzena de persones van poder gaudir d’una ruta circular d’aproximadament 13 km per Tarragona. El punt de trobada va ser la Platja de l’Arrabassada on ens vam començar a enfilar cap a l’Ermita del
Un dia primaveral ens ha acompanyat en el darrer Tast’n’walk amb Calçotada de la temporada al Celler Cal Lluïsot de Bonastre. El grup d’avui ha pogut passejar entre vinyes i degustar una gran varietat de productes de proximitat com formatge, embotits, olis, carn i sobretot, calçots! Moltes gràcies a tots
Aquest matí juntament amb el Marc Moreno de Marquitus.cat hem tingut l’honor d’anar a la universitat de Vic a fer una classe de marxa nòrdica als estudiants de 4rt de Fisioteràpia. La sessió de dues hores ha servit perquè els alumnes de l’assignatura Activitat Física i Prevenció en grups específics poguessin experimentar
Aquestes son algunes de les fotos que hem fet aquest matí durant la matinal que hem fet a Collserola. Més de 20 persones han vingut a iniciar-se a la marxa nòrdica i a fer una petita sortida per la vall de Can Masdéu , coll de la Ventosa, la serra
Aquest matí hem fet una iniciació a la marxa nòrdica a Talamanca i un recorregut circular per la riera de Talamanca fins al Molí del Menut. Aquest és el recorregut que hem fet: Powered by Wikiloc Moltes gràcies a tots els assistents per venir a passar-ho bé amb la marxa
Amb l’arribada de la primavera tenim previstes moltes activitats de marxa nòrdica i algunes novetats! Des de fa unes setmanes hem obert un perfil de Bendhora a Instagram! Podeu seguir-nos a: https://www.instagram.com/bendhora/ ACTIVITATS DE NORDIC WALKING D’ABRIL Seguim amb tots els grups entre setmana (horaris disponibles al calendari) i a més tenim
