Durant aquest mes de Maig, Bendhora amb la col·laboració de la fisioterapeuta i instructora de nòrdic walking INWA Thais Camps, estem fent un taller de marxa nòrdica enfocat a la reeducació postural i moviment amb els alumnes de 1r de batxillerat de l’institut de secundària El Foix, de Santa Margarida
Aquest matí a primera hora hem rebut la crònica de la primera caminada del Circuit Català de Marxa Nòrdica de la FEEC que va tenir lloc ahir a Sabadell. Compartim amb vosaltres la crònica de la Carme i l’Erik: Circuit Català de Marxa Nòrdica Aquest diumenge dia 6 un bon
Fa una setmana l’Emilio Gómez va participar a la primera prova de la Copa d’Espanya de marxa nòrdica, avui publiquem la crònica que ens ha escrit: I PROVA COPA D’ESPANYA MARXA NÒRDICA 2018 El passat 21 d’Abril es va celebrar a la localitat de Elburgo (Àlava) la primera prova ese
MAMACLINIC Avui hem col·laborat en la primera caminada solidària Mamaclinic organitzada per l’Associació Pas a Pas amb el Càncer de Mama, amb la col·laboració de l’Associació Save the Mama, Xemio i l’Associació Gamis, i amb el suport de l’Hospital Clínic de Barcelona. La jornada d’avui constava d’una caminada per la zona del pantà
Circuit de l’Obaga a Tiurana Avui s’ha celebrat dins del Circuit de l’Obaga a Tiurana la primera cursa de marxa nòrdica de l’any a Catalunya. Les condicions meteorològiques no han ajudat gaire ja que ha plogut durant tota la cursa i el circuit ha quedat enfangat. Tot i això 20
Ahir a la tarda vam participar en el Dia Mundial de l’Activitat Física, fent una iniciació a la marxa nòrdica al CAP de Sant Just Desvern. Des de Bendhora hem fet un taller d’iniciació a la marxa nòrdica on prop de 80 persones han provat per primera vegada la marxa
Ja hem completat la sisena etapa de la travessa Bendhora! Més de 30 quilòmetres entre Torelló i Ripoll. Com ja vàrem dir en la crònica de la 5ena etapa, ja hem començat a trepitjar muntanya, a fer més quilòmetres i a pujar més i més metres. Torelló – Ripoll
CURSA MARXA NÒRDICA El proper diumenge 8 d’abril de 2018 es durà a terme la primera cursa de marxa nòrdica de l’any en territori català, a Tiurana (La Noguera). La cursa serà de 10km i es durà a terme sobre un circuit de terra d’un kilòmetre de llarg, al qual
Ja hem completat més de mitja travessa! Amb l’etapa d’aquest dissabte ja hem superat l’ecuador de la nostra primera travessa. Després de 5 etapes ja hem arribat a Torelló! Portem prop de 100 quilòmetres amb més de 1200 metres de denivell acumulat dividits en 5 etapes. I el millor de
Cap de setmana a la Cerdanya Aquest cap de setmana hem estat a la Cerdanya fent raquetes de neu i esquí de fons, en un cap de setmana increïble! Neu espectacular, paissatges únics i uns grups genials! Raquetes de neu Dissabte a les 9h30 del matí arribàvem a l’estació d’esquí
