Dissabte 5 de maig a quarts de 8 del matí, començava l’aventura per part de l’equip de Bendhora. La Vanessa, l’Emilio, el Marc i el Sergi es trobaven per pujar a la furgo camí d’Elx a la segona prova de la copa d’Espanya de marxa nòrdica. El viatge d’unes 5
3a marxa nòrdica solidària de Torrelameu Aquest diumenge 13 de maig ha tingut lloc la 3a marxa nòrdica solidària de Torrelameu. Igual que els dos darrers anys part de l’equip de Bendhora s’ha desplaçat fins a Torrelameu (Lleida) per col·laborar en la tercera edició de la marxa nòrdica solidària de
Durant aquest mes de Maig, Bendhora amb la col·laboració de la fisioterapeuta i instructora de nòrdic walking INWA Thais Camps, estem fent un taller de marxa nòrdica enfocat a la reeducació postural i moviment amb els alumnes de 1r de batxillerat de l’institut de secundària El Foix, de Santa Margarida
Aquest matí a primera hora hem rebut la crònica de la primera caminada del Circuit Català de Marxa Nòrdica de la FEEC que va tenir lloc ahir a Sabadell. Compartim amb vosaltres la crònica de la Carme i l’Erik: Circuit Català de Marxa Nòrdica Aquest diumenge dia 6 un bon
Fa una setmana l’Emilio Gómez va participar a la primera prova de la Copa d’Espanya de marxa nòrdica, avui publiquem la crònica que ens ha escrit: I PROVA COPA D’ESPANYA MARXA NÒRDICA 2018 El passat 21 d’Abril es va celebrar a la localitat de Elburgo (Àlava) la primera prova ese
MAMACLINIC Avui hem col·laborat en la primera caminada solidària Mamaclinic organitzada per l’Associació Pas a Pas amb el Càncer de Mama, amb la col·laboració de l’Associació Save the Mama, Xemio i l’Associació Gamis, i amb el suport de l’Hospital Clínic de Barcelona. La jornada d’avui constava d’una caminada per la zona del pantà
Ahir a la nit la Carme Roig ens va fer arribar la seva crònica de la cursa de Tiurana. La compartim amb tots vosaltres: Aquest cap de setmana he participat en la segona edició de marxa nòrdica, circuit de l’Obaga, celebrada a Tiurana (Lleida) i, casualment, també era la meva
Circuit de l’Obaga a Tiurana Avui s’ha celebrat dins del Circuit de l’Obaga a Tiurana la primera cursa de marxa nòrdica de l’any a Catalunya. Les condicions meteorològiques no han ajudat gaire ja que ha plogut durant tota la cursa i el circuit ha quedat enfangat. Tot i això 20
Ahir a la tarda vam participar en el Dia Mundial de l’Activitat Física, fent una iniciació a la marxa nòrdica al CAP de Sant Just Desvern. Des de Bendhora hem fet un taller d’iniciació a la marxa nòrdica on prop de 80 persones han provat per primera vegada la marxa
Com molts de vosaltres sabeu, el repte Bendhora d’aquest mes consisteix en llegir un llibre de marxa nòrdica o relacionat amb la zona on practiqueu marxa nòrdica habitualment. El cas és que a casa nostra encara és difícil trobar llibres que parlin de marxa nòrdica, per això, amb aquest petit
