Avui marxem a parlar amb la Peli de Costa Blanca Nordic Walking. La Peli és entrenadora de marxa nòrdica, arbitre de marxa nòrdica, porta una empresa de turisme actiu relacionada amb la marxa nòrdica i sempre té algun projecte entre mans. Tot un honor que ens hagi dedicat uns minuts
Comencem la setmana xerrant amb la Beti, una instructora de marxa nòrdica amant de la muntanya i de la vida saludable! Episodi 8: Beti Costillas Pàgina web: www.beticostillas.com Itinerari recomanat:
A Bendhora volem que aquest Sant Jordi sigui una mica diferent, per això hem pensat organitzar el primer concurs de narracions curtes Bendhora. Volem que deixeu córrer la vostra imaginació i ens prepareu una narració curta única! Animeu-vos que ara teniu temps 😉 BASES DEL 1ER CONCURS DE NARRACIÓ CURTA
Degut a l’actual situació de confinament seguim amb les activitats online per mantenir la forma física i ara us explicarem la programació d’abril. Aquests últims dies hem pogut desenvolupar les sessions amb normalitat i per això hem decidit seguir amb la mateixa dinàmica durant el mes d’abril. Les activitats que
Si avui no estiguesim confinats a casa, part de l’equip de competició de Bendhora estaria a San Adrián per fer la competició de 4×4 que esperàvem amb tantes ganes. Com que això no ha pogut ser possible, nosaltres hem organitzat la primera edició del 4×4 caseru online! Us deixem un
Avui és el torn del Jordi Casanovas de Movit.cat. Un instructor de marxa nòrdica del primer curs que es va fer a Catalunya l’any 2005!! Episodi 7: Jordi Casanovas Compartim la pàgina web de Movit: https://movit.cat/ Itinerari recomanat:
Avui marxem cap a terres aragoneses per conèixer la Mònica, una instructora catalana que va marxa a viure a un poblet prop de Saragossa. És una instructora molt canyera i té unes propostes molt interessants en el vídeo. Com diu ella, un gran GO! Episodi 6: Mònica Oró Us deixem
Aprofitem aquests dies de confinament per posar apunt tot el material que tenim i avui hem fet un vídeo de com es canvien les puntes dels bastons.Esperem que us sigui útil!
En el cinquè episodi anem virtualment fins a Sant Quirze del Vallés per parlar amb el Joan Antoni Rovira de NordicWalks que ens proposa un molt bon exercici per fer a casa aquests dies! Episodi 5: Joan Antoni Compartim la pàgina web de NordicWalks: www.nordicwalks.cat Itinerari recomanat:
A l’episodi d’avui anem virtualment fins a Valls per xerrar amb el Joan Manel, instructor al Patronat Municipal d’Esports de Valls. Episodi 4: Joan Manel Pàgina web del Patronat Municipal d’Esports de Valls: https://www.pmevalls.cat/ Itineraris recomanats: Circular de 6km des de Valls: Powered by Wikiloc Circular Valls – Alió Powered
