Avui coneixem l’Ester de Rural Salut! Un projecte molt interessant d’activitats al medi natural! Episodi 11: Ester Corrales La seva pàgina web és: https://www.ruralsalut.com/ Itinerari recomanat: Powered by Wikiloc Podeu trobar més itineraris al seu perfil de wikiloc
Avui marxem fins a l’Argentina per parlar amb el Gustavo! Un pioner de la marxa nòrdica al seu país i que ara és el director de l’Escuela Argentina de Marcha Nórdica. Gracias por tu tiempo Gustavo! Episodi 10: Gustavo Iriart Pàgina web de la Escuela Argentina de Marcha Nórdica: http://marchanordica.com.ar/
Durant el confinament tot l’equip de Bendhora estem treballant per oferir sessions de NW Fitness online en diferents horaris. Regala sessions! Aquestes sessions que fem en streaming son aptes per a tothom que tingui ganes de fer una mica d’activitat física i son un molt bon regal per aquelles persones
Avui marxem a parlar amb la Peli de Costa Blanca Nordic Walking. La Peli és entrenadora de marxa nòrdica, arbitre de marxa nòrdica, porta una empresa de turisme actiu relacionada amb la marxa nòrdica i sempre té algun projecte entre mans. Tot un honor que ens hagi dedicat uns minuts
Comencem la setmana xerrant amb la Beti, una instructora de marxa nòrdica amant de la muntanya i de la vida saludable! Episodi 8: Beti Costillas Pàgina web: www.beticostillas.com Itinerari recomanat:
A Bendhora volem que aquest Sant Jordi sigui una mica diferent, per això hem pensat organitzar el primer concurs de narracions curtes Bendhora. Volem que deixeu córrer la vostra imaginació i ens prepareu una narració curta única! Animeu-vos que ara teniu temps 😉 BASES DEL 1ER CONCURS DE NARRACIÓ CURTA
Degut a l’actual situació de confinament seguim amb les activitats online per mantenir la forma física i ara us explicarem la programació d’abril. Aquests últims dies hem pogut desenvolupar les sessions amb normalitat i per això hem decidit seguir amb la mateixa dinàmica durant el mes d’abril. Les activitats que
Si avui no estiguesim confinats a casa, part de l’equip de competició de Bendhora estaria a San Adrián per fer la competició de 4×4 que esperàvem amb tantes ganes. Com que això no ha pogut ser possible, nosaltres hem organitzat la primera edició del 4×4 caseru online! Us deixem un
Avui és el torn del Jordi Casanovas de Movit.cat. Un instructor de marxa nòrdica del primer curs que es va fer a Catalunya l’any 2005!! Episodi 7: Jordi Casanovas Compartim la pàgina web de Movit: https://movit.cat/ Itinerari recomanat:
Avui marxem cap a terres aragoneses per conèixer la Mònica, una instructora catalana que va marxa a viure a un poblet prop de Saragossa. És una instructora molt canyera i té unes propostes molt interessants en el vídeo. Com diu ella, un gran GO! Episodi 6: Mònica Oró Us deixem
