Tast’n’walk amb calçotada Com cada temporada hem fet la calçotada més autèntica de la província de Tarragona! Us deixem un petit vídeo resum del Tast’n’walk del passat 16 de febrer: Celler Cal LLuïsot Un any més volem donar les gràcies al Celler Cal Lluïsot per acollir-nos a les seves
Raquetada Bendhora 2019 Aquest cap de setmana ha tingut lloc la tradicional raquetada de Bendhora. Dos dies de neu, quilòmetres i rialles per la Cerdanya! Aquest any hem fet dues sortides amb les raquetes. Dissabte vàrem pujar al Mirador del Pla de la Llet i diumenge als Estanys de la
Gràcies! Cada any posem el mateix, però ho hem de tornar a escriure: Gràcies! Avui ha sigut un altre aniversari Bendhora i com sempre ha sigut gràcies a tots vosaltres! Per nosaltres és fantàstic veure que Bendhora s’ha convertit en una gran família i seguirem treballant per a que aquesta
Novetat del 2019!! Aquest 2019 el comencem amb un nou producte Bendhora! A partir d’avui ja estan disponibles a la nostra botiga online les Tasses Bendhora! Perquè Tasses? Com molts de vosaltres ja sabeu a Bendhora ens encanta fer celebracions i combinar les nostres sortides de marxa nòrdica amb
Vilaseca – Tarragona La travessa Bendhora d’aquesta temporada segueix en marxa i avui hem completat la 4rta etapa! Aquest matí hem fet el tram de Vilaseca a Tarragona i per primera vegada la travessa Bendhora passa per una capital de província. 18km de marxa Tot i el fred
La Marató de Tv3 Com cada any l’equip de Bendhora hem volgut sumar-nos a la Marató de Tv3 fent allò que més ens agrada, marxa nòrdica! I com cada any, hem buscat altres entitats amb qui col·laborar per intentar aconseguir el màxim de participació i recaptació per la Marató. Aquest
A Bendhora treballem per la difusió de la marxa nòrdica a tots nivells, manteniment, oci, competició i salut. Ahir a Santa Coloma de Gramanet amb l’associació esport i salut d’aquest municipi (www.esportisalut.com) vam fer un petit taller d’introducció a la marxa nòrdica per tal de promoure aquesta activitat com una eina de salut i
Sant Cugat-La Floresta Després de dies de pluja, de moltíssima pluja hem pogut completar la 3a etapa de la volta a Collserola. En un terreny enfangat, moll i relliscós els participants hem pogut gaudir d’un parc natural en la seva màxima esplendor…aigua per tot arreu, vegetació exuberant, bolets de tota
Aquesta tarda hem estat als Hostalets de Pierola fent un taller de pràctiques al parc de Cal Ponsa per entrenar les caminades de marxa nòrdica i amb una posterior xerrada al Casal d’Avis explicant els seus beneficis. Aquesta iniciativa la promogut l’Ajuntament dins el programa #acentcapaelscent.
El passat 14 de novembre l’equip de Bendhora va col·laborar en el dia mundial de la Diabetis al Cap de Calella. Durant tot el dia els pacients van gaudir de diferents tallers relacionats amb hàbits saludables i exercici físic, nosaltres vam posar el nostre granet de sorra amb allò que
