by Sergi | març 31, 2019 | Competició, Notícies
Després del que hem viscut aquest matí, tots nosaltres portarem un trosset de Girona dins nostre i no podrem evitar que se’ns escapi un somriure en recordar els moments que hem viscut plegats davant de Fontajau. Magnífica cursa organitzada per Nordic Walking Girona on...
by Sergi | febr. 19, 2019 | Articles, Competició
Com preparar-se per participar a una cursa de 21km? Cada vegada hi ha més gent disposada a participar en curses de distàncies més llargues, i tal com vam veure en l’anterior article sobre com preparar una cursa de 10 km, és molt important la preparació prèvia,...
by Sergi | nov. 1, 2018 | Competició, Notícies
Avui a Bendhora hem rebut una altra crònica de la competició del passat cap de setmana. Aquesta l’escriu la Carme, la guanyadora de les 4 hores individuals!! Ha volgut compartir amb tots nosaltres com es viuen les 4 hores des de dins! CRÒNICA: Quan ens van...
by Sergi | oct. 31, 2018 | Competició, Notícies
4×4 Elburgo Aquesta era la segona edició del 4×4 Nordic Walking Elburgo i l’expectació era molt alta. En la primera edició tot va ser positiu i aquest any els organitzadors es volien superar. D’entrada, molta més participació arribant a un total de 19 equips...
by Sergi | jul. 20, 2018 | Competició, Notícies
Aquest passat cap de setmana part de l’equip de competició va viatjar fins a la província de Soria per participar a la cursa de marxa nòrdica de la localitat del Burgo de Osma. Aquesta és la segona vegada que l’equip Bendhora participa en aquesta prova i ja podem dir...
by Sergi | maig 13, 2018 | Competició, nordic walking, Notícies
Dissabte 5 de maig a quarts de 8 del matí, començava l’aventura per part de l’equip de Bendhora. La Vanessa, l’Emilio, el Marc i el Sergi es trobaven per pujar a la furgo camí d’Elx a la segona prova de la copa d’Espanya de marxa nòrdica. El viatge d’unes 5 hores va...
