Magnífica experiència aquest diumenge en la primera edició de l’Eco Marxa a Cerdanyola. Més de 300 persones ens vàrem reunir davant del Parc Esportiu Municipal Guiera per gaudir de la marxa nòrdica a Collserola. Des del CEM Cerdanyola i la botiga Ecovida es va organitzar una trobada de marxa nòrdica
Un diumenge de rialles, marxa nòrdica i solidaritat amb la Barcelona Magic Line de Sant Joan de Déu. Per segon any consecutiu des de Bendhora hem participat en la mobilització solidària que organitza Sant Joan de Déu a favor de les persones més vulnerables. Tot i les primeres
Arriba la primera edició de Eco marxa a Cerdanyola. L’Eco marxa és una jornada de vida saludable que té com a objectiu conscienciar a la població sobre la importància de tenir una vida activa i cuidar l’alimentació. L’organització ens proposa dos recorreguts per fer marxa nòrdica, un de curt de
Per fi hem pogut anar a fer raquetes de neu! Aprofitant les nevades de l’última setmana un grup de valents hem pujat a fer una raquetada a Aransa. Tot i les baixes d’última hora, vuit persones vam poder gaudir d’un dia assolellat gairebé primaveral en un entorn magnífic. A les
Recordeu el vídeo de fa unes setmanes on parlàvem de fer marxa nòrdica amb raquetes de neu? Doncs aprofitant les nevades d’aquesta setmana i la previsió de baixes temperatures per aquests dies des de Bendhora organitzem una raquetada a la Cerdanya, concretament a Aransa. Aquesta activitat està pensada per a
Moltes, moltes, moltes i moltes gràcies a tothom! Aquest passat diumenge 7 de febrer tots plegats vam poder viure el 4rt aniversari Bendhora amb la tradicional pujada al Tibidabo. Tot i que el dia es va llevar una mica plujós 50 persones van venir al pla dels maduixers abans de les
A la nostra agenda del febrer tenim una programació molt variada i amb moltes activitats per a tots vosaltres! Després d’un inici d’any amb novetats com la pàgina web i més grups de marxa nòrdica entre setmana us presentem la programació per aquest mes de febrer. Potser el més especial
El passat diumenge dia 17 de gener, va tenir lloc la 7 edició de la 2 turons de Moià en la modalitat de marxa nòrdica. Des de Bendhora vam participar a la cursa per primera vegada. Apart de la marxa nòrdica a la 2 turons de Moià també hi havia
Quan parlem de nordic walking, i concretament del material necessari, gran part de l’atenció se l’emporten els bastons, però avui parlarem d’una cosa molt important: el calçat en la marxa nòrdica. Aproximadament cada 8 quilòmetres caminant efectuem unes 10.000 passes, això vol dir que en aquest temps cada un dels
Intens cap de setmana de marxa nòrdica amb activitats a Collserola i a Valls on han participat més de 30 persones. Dissabte al matí un total de 17 persones van participar a la matinal de marxa nòrdica. A primera va tenir lloc la sessió d’iniciació on una desena de participants
