Rovira Algara, Alícia Infermera Hospital Clinic, Instructora Nordic Walking a Bendhora Màster Activitat física i salut. INEFC. UB RESUM LA INSUFICIENCIA CARDÍACA (IC) ÉS UNA MALALTIA CRÒNICA AMB UNA INCIDÈNCIA CADA VEGADA MÉS ALTA DEGUDA EN PART, A L’ENVELLIMENT PROGRESSIU DE LA POBLACIÓ. EL SEU TRACTAMENT ES BASA PRINCIPALMENT EN
Tinc càncer de mama, puc fer esport? Fer esport aporta beneficis per a tot. Ho diuen els estudis i els professionals de tots els àmbits. No és res nou que per viure més i millor ens hem de moure. Però el més complicat és dir-li a algú que està fent
Perquè la Marxa Nòrdica millor que caminar convencional? Per a qualsevol persona que hagi patit una malaltia del cor que requereixi rehabilitació cardíaca, dins el programa d’entrenament físic s’hi inclou exercici aeròbic (caminar, nedar, rem i/o anar en bici ) i exercicis de força, evidentment, sempre adaptant l’intensitat a la
Des del passat mes de maig, Bendhora ha establert un conveni de col.laboració amb l’Hospital Clínic de Barcelona. Es tracta d’un projecte anomenat PREHABILITACIÓ liderat per la Dra. Martinez Palli del Servei d’Anestesiologia. L’equip multidisciplinar que l’està duent a terme, té l’objectiu d’optimitzar l’estat físic dels pacients en llista d’espera
Aquest matí juntament amb el Marc Moreno de Marquitus.cat hem tingut l’honor d’anar a la universitat de Vic a fer una classe de marxa nòrdica als estudiants de 4rt de Fisioteràpia. La sessió de dues hores ha servit perquè els alumnes de l’assignatura Activitat Física i Prevenció en grups específics poguessin experimentar
Compartim amb vosaltres un article del Lluis Puig (fisioterapeuta): Són molts els beneficis que ens produeix el fet de practicar la marxa nòrdica, utilitzant una postura correcta, un patró de marxa correcta i sabent utilitzar els bastons dins d’aquest patró, això només és possible aprenent la tècnica amb un instructor
