Tarragona, dissabte 29 de novembre Tarragona, dissabte 29 de novembre. El termòmetre marcava 4 °C. Un fred d’aquells que et desperta de cop, que t’obliga a moure’t abans fins i tot de començar. Era l’última prova de la Copa Catalana de Marxa Nòrdica. El final del trajecte. L’escenari: el Parc
Bendhora manté l’activitat adaptant recorreguts Des de l’activació de les mesures temporals per part del Parc Natural de la Serra de Collserola, no podem fer activitat dins del parc.Totes les sessions d’aquesta setmana es realitzaran en altres espais verds de Barcelona i rodalies. Pots consultar punts de trobada i horaris
Hi ha proves que formen part del calendari, no perquè busquis un resultat, sinó perquè tenen una manera de fer que encaixa amb la teva manera d’entendre l’esport.La 4×4 Elburgo, a Burgelu (Àlaba), és una d’aquestes. Des del 2017, Bendhora hi ha anat sempre que s’ha fet edició.I aquest any
Un any, vuit etapes i 190 km de marxa nòrdica fins a Puigcerdà. La travessa de Bendhora: paisatge, esforç i comunitat en estat pur.
Bendhora viu el Garmin Mountain Festival a Barruera: 7 voltes intenses, bany al riu i 30 taronges compartint quilòmetres, equip i històries reals.
Crònica de la Copa Catalana de Marxa Nòrdica 2025 a Súria: resultats, ambient i com l’equip Bendhora viu la competició amb normalitat i constància
Reflexions clares i pràctiques sobre com entrenar amb criteri per competir en marxa nòrdica sense sacrificar la tècnica. Descobreix per què la clau no és competir menys, sinó preparar-te millor.
Guanyadors del concurs de Microrelats Bendhora de Sant Jordi 2025
