All posts by: Sergi

About Sergi

Tast’n’walk amb calçotada Com cada temporada hem fet la calçotada més autèntica de la província de Tarragona! Us deixem un petit vídeo resum del Tast’n’walk del passat 16 de febrer:    Celler Cal LLuïsot Un any més volem donar les gràcies al Celler Cal Lluïsot per acollir-nos a les seves vinyes i ensenyar-nos tots els […]

Apps per sortir a fer marxa nòrdica: Previsió meteorològica Seguim amb la serie d’articles d’aplicacions que ens ens poden ajudar per preparar una sortida de marxa nòrdica! Per poder gaudir d’una sortida de marxa nòrdica és molt important conèixer la previsió meteorològica de la zona on volem anar a caminar. Sobretot si volem fer l’activitat […]

Raquetada Bendhora 2019 Aquest cap de setmana ha tingut lloc la tradicional raquetada de Bendhora. Dos dies de neu, quilòmetres i rialles per la Cerdanya! Aquest any hem fet dues sortides amb les raquetes. Dissabte vàrem pujar al Mirador del Pla de la Llet i diumenge als Estanys de la Pera. Mirador del Pla de […]

Gràcies! Cada any posem el mateix, però ho hem de tornar a escriure: Gràcies! Avui ha sigut un altre aniversari Bendhora i com sempre ha sigut gràcies a tots vosaltres! Per nosaltres és fantàstic veure que Bendhora s’ha convertit en una gran família i seguirem treballant per a que aquesta família segueixi creixent. Seguim en […]

Sant Bartomeu de la Quadra Entre esglésies,ermites i temples,al parc natural de Collserola en podem trobar  fins a 13, petites i molt grans que formen part del patrimoni cultural i arquitectònic del Parc. Situada a l’oest de la serra de Collserola, Sant Bartomeu de la Quadra actualment és un petit nucli de població pertanyent al […]

Obesitat El dia 10 de Gener va sortir a la llum un estudi publicat per la Revista Espanyola de Cardiologia liderat per investigadors de l’Institut Hospital del Mar d’investigacions Mèdiques (IMIM) i metges de l’Hospital del Mar que ens alerta dels alts percentatges d’adults amb sobrepès i obesitat l’any 2030, en concret, el 80% dels […]

Com preparar una cursa de marxa nòrdica de 10km? Tal com vam veure a l’article anterior on parlàvem de la importància del CORE a l’hora d’optimitzar recursos energètics i d’aconseguir un millor rendiment, una part molt important de la preparació per una cursa de 10km comença per una bona tonificació del CORE. Aquest treball l’hauríem […]

Novetat del 2019!! Aquest 2019 el comencem amb un nou producte Bendhora! A partir d’avui ja estan disponibles a la nostra botiga online les Tasses Bendhora!   Perquè Tasses? Com molts de vosaltres ja sabeu a Bendhora ens encanta fer celebracions i combinar les nostres sortides de marxa nòrdica amb berenars i esmorzars a la […]

Ermita de la Salut L’ermita de la salut és una església romànica situada als peus del Puigmadrona on cada any es celebren dos aplecs. La primera referència que tenim és en un document del 1022 en que Ricolfus dona al monestir de Sant Cugat l’alou de “Matrona, in locum que dicunt Canals”. També en la […]

Us de les cookies

Aquest lloc web utiliza cookies per a que vosté tingui una millor experiència d'usuari. Si segueix navegant està donant el seu consentiment per l'acceptació de les cookies y la acseptació de la nostra política de cookies, clic a l'enllaç per més informació:.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
X
X
X