Avui és el torn del Jordi Casanovas de Movit.cat. Un instructor de marxa nòrdica del primer curs que es va fer a Catalunya l’any 2005!! Episodi 7: Jordi Casanovas Compartim la pàgina web de Movit: https://movit.cat/ Itinerari recomanat:
Avui marxem cap a terres aragoneses per conèixer la Mònica, una instructora catalana que va marxa a viure a un poblet prop de Saragossa. És una instructora molt canyera i té unes propostes molt interessants en el vídeo. Com diu ella, un gran GO! Episodi 6: Mònica Oró Us deixem
Aprofitem aquests dies de confinament per posar apunt tot el material que tenim i avui hem fet un vídeo de com es canvien les puntes dels bastons.Esperem que us sigui útil!
En el cinquè episodi anem virtualment fins a Sant Quirze del Vallés per parlar amb el Joan Antoni Rovira de NordicWalks que ens proposa un molt bon exercici per fer a casa aquests dies! Episodi 5: Joan Antoni Compartim la pàgina web de NordicWalks: www.nordicwalks.cat Itinerari recomanat:
A l’episodi d’avui anem virtualment fins a Valls per xerrar amb el Joan Manel, instructor al Patronat Municipal d’Esports de Valls. Episodi 4: Joan Manel Pàgina web del Patronat Municipal d’Esports de Valls: https://www.pmevalls.cat/ Itineraris recomanats: Circular de 6km des de Valls: Powered by Wikiloc Circular Valls – Alió Powered
Comencem la setmana amb una nova entrega de la sèrie #instructorsacasa avui amb una proposta d’itinerari molt interesant! Episodi 3: Thais Camps Compartim la pàgina web de la Thais: www.fisiocontrolmotor.com Itinerari recomanat: El camí del Riu Repte viral: Com en cada episodi us animem a que feu l’exercici que ens
Seguim amb la secció de #instructorsacasa. Com ja heu pogut comprovar en el primer episodi, és una sèrie molt casolana feta amb els elements tècnics de que disposem. Tot i això, tots els instructors que participen ens estan sorprenent amb propostes d’exercicis per fer a casa, us animem a que
Avui comencem una secció de videotrucades amb diferents instructors i instructores de marxa nòrdica de diferents llocs. La idea és conèixer més professionals del sector, veure que fan i esperar que tot això passi aviat per poder anar-los a veure! Us deixem amb el vídeo de la primera vídeotrucada! Episodi
[et_pb_section admin_label=»section»] [et_pb_row admin_label=»row»] [et_pb_column type=»4_4″][et_pb_text admin_label=»Text»] Ara que estem tots obligats a parar uns dies és un molt bon moment per fer un cop d’ull al material i l’equip que fem servir en les sortides de marxa nòrdica i dedicar-li una estona per fer-ne un manteniment a fons. Diferències
El cert és que la situació actual ens complica una mica el nostre calendari d’activitats, però des de Bendhora creiem que en una situació així és important seguir fent activitat física i estem decidits a ajudar-te. Recomanacions del Departament de Salut: Per prevenir el virus, cal que apliqueu les mesures
