Gràcies! Cada any posem el mateix, però ho hem de tornar a escriure: Gràcies! Avui ha sigut un altre aniversari Bendhora i com sempre ha sigut gràcies a tots vosaltres! Per nosaltres és fantàstic veure que Bendhora s’ha convertit en una gran família i seguirem treballant per a que aquesta família segueixi creixent. Seguim en […]

Sant Bartomeu de la Quadra Entre esglésies,ermites i temples,al parc natural de Collserola en podem trobar  fins a 13, petites i molt grans que formen part del patrimoni cultural i arquitectònic del Parc. Situada a l’oest de la serra de Collserola, Sant Bartomeu de la Quadra actualment és un petit nucli de població pertanyent al […]

Obesitat El dia 10 de Gener va sortir a la llum un estudi publicat per la Revista Espanyola de Cardiologia liderat per investigadors de l’Institut Hospital del Mar d’investigacions Mèdiques (IMIM) i metges de l’Hospital del Mar que ens alerta dels alts percentatges d’adults amb sobrepès i obesitat l’any 2030, en concret, el 80% dels […]

Com preparar una cursa de marxa nòrdica de 10km? Tal com vam veure a l’article anterior on parlàvem de la importància del CORE a l’hora d’optimitzar recursos energètics i d’aconseguir un millor rendiment, una part molt important de la preparació per una cursa de 10km comença per una bona tonificació del CORE. Aquest treball l’hauríem […]

Novetat del 2019!! Aquest 2019 el comencem amb un nou producte Bendhora! A partir d’avui ja estan disponibles a la nostra botiga online les Tasses Bendhora!   Perquè Tasses? Com molts de vosaltres ja sabeu a Bendhora ens encanta fer celebracions i combinar les nostres sortides de marxa nòrdica amb berenars i esmorzars a la […]

Us de les cookies

Aquest lloc web utiliza cookies per a que vosté tingui una millor experiència d'usuari. Si segueix navegant està donant el seu consentiment per l'acceptació de les cookies y la acseptació de la nostra política de cookies, clic a l'enllaç per més informació:.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
X
X
X