Travessa 2019 – 2020: Tomb a la Catalunya Central

Per tercera temporada consecutiva l’equip de Bendhora proposem una travessa de marxa nòrdica. Després de fer Barcelona – Puigcerdà i Móra la Nova – Barcelona, aquesta temporada anem a fer un tomb a la Catalunya Central!

Un dissabte al mes, farem un tram d’aquesta travessa de 200 quilòmetres. Totes les etapes comencen i acaben en una estació de tren i tenen entre 16 i 32 quilòmetres.

L’aventura d’aquesta temporada ens portarà a visitar Montserrat, Manresa, Igualada…

Les etapes

Velòdrom d’Horta – Les Fonts
22km 620m

Les Fonts – Olesa
22km 685m

Olesa – Monestir de Montserrat – Monistrol
20km 1060m

Monistrol – Manresa
24km 600m

Manresa – Igualada
32km 850m

Igualada – Piera
26km 820m

Piera – Martorell
23km 300m

Martorell – Molins de Rei
25km 600m

Molins de Rei – Zona universitaria (Barcelona)
15km – 600m

27Mai 2019

L’ alimentació correcta, equilibrada, sana és una preocupació cada vegada més extensa i quan hi afegim l’exercici físic i/o l’esport, aquesta preocupació augmenta. Hem d’adaptar la nostra dieta si fem exercici? Hem d’augmentar l’ingesta de carbohidrats? Què fem amb les proteïnes? Hem de consumir més calories? Ens sorgeixen molts dubtes, entre d’altres motius per la […]

Us de les cookies

Aquest lloc web utiliza cookies per a que vosté tingui una millor experiència d'usuari. Si segueix navegant està donant el seu consentiment per l'acceptació de les cookies y la acseptació de la nostra política de cookies, clic a l'enllaç per més informació:.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies