Contacta amb nosaltres

info@bendhora.com

Telèfons i whatsapp

682 85 67 44 / 686 25 12 63

w

Telegram

t.me/bendhora

email

Contacta amb nosaltres!

Política de privacitat

10 + 3 =

FAQ

Preguntes freqüents 

Activitats marxa nòrdica

Em puc apuntar a qualsevol activitat?

Totes les activitats de Bendhora estan obertes a tothom, però com que ens agrada treballar amb grups petits limitem les places. 

Haig de fer una activitat d'iniciació?

Sí! si vols treure el màxim benefici de la marxa nòrdica has de fer alguna activitat d’iniciació. La marxa nòrdica és molt més que caminar amb bastons i per això és molt important aprendre una tècnica correcta.

En les altres activitats no podem destinar temps a ensenyar la tècnica de la marxa nòrdica de manera correcta a algú que no n’ha fet mai, per això diem que és necessari fer una activitat d’inciació.

Haig de portar bastons de marxa nòrdica? els bastons de senderisme serveixen?

No i no. A totes les nostres activitats et podem deixar uns bastons de marxa nòrdica, així que no et preocupis!

I els bastons de senderisme, no et permetran treure el màxim profit de la marxa nòrdica. Igual que no jugaries a tenis amb una raqueta de pàdel, tampoc fem marxa nòrdica amb uns bastons de senderisme. 

Què necessito per fer marxa nòrdica?

Per fer marxa nòrdica només necessites roba còmode, calçat esportiu i ganes de passar-ho bé! 

Els bastons te’ls deixem nosaltres.

Tothom pot fer marxa nòrdica?

D’entrada, tothom que pugui caminar pot fer marxa nòrdica. Com deia un anunci… per als baixos, per als alts, per als nens, per als avis, per a les dones, per als homes, per als esportides, per als sedentaris…

Si tens alguna malaltia o patologia consulta-ho primer amb el teu metge.

Grups entre setmana

Puc apuntar-me als grups entre setmana?

Sí sempre que tinguem places lliures. l’únic requisit és que sàpigues fer marxa nòrdica

Quin nivell tenen els grups?

Tenim grups de diferents nivells, però ens adaptem a la mitjana del grup. L’objectiu és gaudir del medi natural fent activitat física sense patir massa! 

Puc canviar de grup?

Sí. Quan t’apuntes a fer marxa nòrdica amb bendhora, pots venir cada setmana en el grup que et vagi millor. 

Quantes sortides puc fer a la setmana?

Tenim diferents tarifes i quotes i en funció de la que triis pots venir 1, 2 o 3 dies a la setmana. 

Si una setmana no has pogut venir, la següent pots venir els dies que vas faltar l’anterior per recuperar.

Inscripcions

Com faig una reserva?

A través de la pàgina web trobaràs el nostre motor de reserves. També a través de l’app.

Si en el calendari no et surt la opció de reservar, segurament és que ja no queden places. 

 

Que pasa si no puc fer la reserva?

Pot ser que el sistema no et deixi fer reserva perque ja no quedin places. Si ens enviees un mail a info@bendhora.com et posarem a la llista d’espera per si tenim alguna baixa.

Puc anul·lar una reserva?

Sí. Sempre que sigui 24h abans de l’activitat pots fer-ho enviant un correu electrònic o a través del mateix sistema.

Si plou o fa mal temps es fan activitats?

Si el dia abans d’una activitat veiem que ha de fer mal temps contactarem amb tu per a que decideixis que vols fer. Podem aplaçar l’activitat, suspendre-la o fer-la equipats amb impermeables! tu decideixes!

Feu activitats personalitzades?

Sí! contacta amb nosaltres explicant-nos que vols fer i quan i organitzem l’activitat.

Ubicació

On esteu?

No tenim cap seu física, ens pots trobar per internet i estem a la teva disposició a través dels canals que hi ha explicats en aquesta pàgina.

On feu les vostres activitats?

La majoria de les nostres activitats les fem a Barcelona i Sant Just Desvern.  Tot i això, ens desplacem per tot Catalunya per fer activitats.

Us de les cookies

Aquest lloc web utiliza cookies per a que vosté tingui una millor experiència d'usuari. Si segueix navegant està donant el seu consentiment per l'acceptació de les cookies y la acseptació de la nostra política de cookies, clic a l'enllaç per més informació:.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies