Copyright © 2024 Designed by JC Digital with 
Activa’t en marxa
NO PAIN, NO GAIN?
A veure…
qui collons va inventar aquesta frase?
Un culturista inflat de batuts de proteïna?
Algú que entrena amb agulles clavades per sentir que fa alguna cosa?
O un entrenador que es pensa que per posar-te en forma has de sortir del gimnàs amb ganes de morir?
Sigui com sigui, aquí no anem per aquest camí.
Perquè, saps què?
Es pot entrenar fort sense sentir-se com si t’hagués passat un camió per sobre.
Es pot posar-se en forma sense avorrir-se com una ostra al gimnàs.
Es pot guanyar força, equilibri i coordinació i, a sobre, gaudir-ho.
Això és ACTIVA’T EN MARXA.
🔹 Res de rutines avorrides.
🔹 Res de màquines estranyes que ni saps com fer servir.
🔹 Res de miralls gegants per veure’t patir.
Aquí es treballa amb el cos, a l’aire lliure i en grup.
I funciona.
💥 Encara ho dubtes? Prova-ho.
💥 Encara et fa mandra? Vine un dia i parlem-ne.
💥 Encara creus que necessites una màquina per posar-te en forma? Deixa’m demostrar-te que no.
Apunta’t ara. No esperis “el moment perfecte” perquè NO ARRIBARÀ.
➡️ Dona’t d’alta a la tarifa plana i mou-te com toca. ⬅️
PERÒ… QUÈ PASSA SI JA HAS PROVAT GIMNASOS I CLASSES I HO HAS DEIXAT?
Normal.
Perquè la majoria d’entrenaments estan muntats com una tortura medieval.
❌ Fes X repeticions perquè sí.
❌ Segueix aquest circuit perquè toca.
❌ Suar és obligatori, gaudir-ho és opcional.
Doncs no.
Aquí el que importa és que t’enganxis al moviment.
Que vinguis perquè t’agrada, no perquè “has de fer esport”.
Que milloris el teu cos i la teva forma física, però sense odiar cada minut.
➡️ Dona’t d’alta ara i descobreix-ho. ⬅️
No tens res a perdre (bé, potser uns quilos i una mica de rigidesa).
I tens molt a guanyar.
QUEDA ALGUNA EXCUSA?
💭 “Però… no sé si serà per mi…” → Sí que ho és.
💭 “Però… jo estic en baixa forma…” → Perfecte, perquè d’això es tracta.
💭 “Però… i si no m’agrada?” → Vine i jutja-ho tu mateix.
Però sobretot, no ho deixis per demà.
Perquè ja saps com acaba això: demà, demà, demà… i mai arriba.